1. Den där kvinnan du tycker är vackrast och klokast i världen? Du är den kvinnan för någon annan. 

2. Du ska prioriteras. Du är inte ett alternativ, sista utväg eller en reservplan. Du är ingens in-between. Varken din egen eller någon annans.

3. Han ljuger. Han kommer göra om det. Det där blåmärket kommer att ersättas med ett nytt.

4. Du bryr dig alldeles för mycket om andras känslor. Du är inte allas extramamma. 

5. Ha perfekta betyg, vara smal, en snygg partner, perfekta vänner, familj och media där alla andra bekräftar dig - kommer inte att göra dig lycklig. 

6. Bara du kan göra dig lycklig. När allt det andra tas ifrån dig har du bara dig själv kvar.

7. Stanna aldrig kvar i en relation för någon annans skull än din egen. 

8. Kräv exakt samma respekt, kärlek och omtanke som du ger. Du är ingen hund som väntar på godis när du varit tillräckligt duktig, 

9. Kompromissa aldrig med dina principer. Aldrig. Aldrig. 

10. Håll dig borta från fuckboys. 

11. Pojkvänner kommer och går. Akademiska poäng består.

12. Slösa ingen tid på "spel" eller "jakt". Använd den tiden till att ta hand om dig själv. 

13. Mår du dåligt måste du våga be om hjälp. Du förtjänar möjligheten att göra det bästa av ditt liv. Det är starkare än tystnad. 

!4. Det är okej att inte älska varenda del av din kropp. Men du borde. Det borde du verkligen. 

15. Den enda anledningen till att män ser bra ut utan smink är för att ingen någonsin sagt till dem att de är fula utan. 

16. Hur du ser ut är inte en reflektion av vem du är. Dina prestationer är inte din identitet. 

17. Svarar han inte gör han inte det för att han inte vill. Simple as that. Seså, gå vidare med ditt liv. 

18. Gå när du vill. Kom när du vill. Ligg med vem du vill och hur ofta du vill. Du har lika stor rätt till din sexualitet som en man.